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書籍詳細

書名 : 老老恒言（中華経典名著全本全注全訳叢書)
編著者 : 黄作陣祝世峰田海萍等訳注
出版社 : 中華書局
定価 : 2,420 円
出版年 : 2021/04 月

本书是一部汇集清以前各家养生思想,并结合作者自己的切身体会,总结编纂而成的老年养生专著,号称老年人养生宝典。全书共五卷：前二卷叙起居动定之宜,如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等；次二卷列居处备用之物,如衣、帽、床、枕、被、褥、卧房等；末附粥谱一卷,列粥百种,借为调养治疾之需。本书从日常饮食起居入手,不标新立异,不涉旁门左道,而以儒家“不语怪力乱神”的态度谈老年养生方法,且大都经作者亲身体验,细致入微,切实可行。